비타민 용량을 어느정도로 해야 잘 맞을까요

5님: 비타민c를 복용하려고하는데 저에게 제일 잘맞는건 어느정도일까요?
1. 1000mg
2. 3000mg
3. 3000mg보다 더 많이
4. 그냥 안먹기(과량섭취 하지말기)

비타민C 메가도스 요법을 시도해보시려나보군요. 3장을 쭉 봐서는 안드시는 게 더 나아보이기는 합니다마는... 그럼에도 불구하고 한번은 무조건 시도하실 것 같네요. 뭐 장단점은 이미 찾아보셨을테니....
대체로 3000이상 드시는 분은 거의 못보기도 했습니다... 질문자분도 그렇게 드시면 부작용이 더 클 것 같습니다(10소드). 3000까지는 부작용이 느껴지지 않는 한 꾸준히 한달정도 시도는 해 보실법 하지만(8펜타클), 8펜타클은 다른 대체요법을 나타내기보다는 말 그대로 정석적인 건강관리를 나타낸다고 봅니다. 그래서 일단 메이저가 나왔고 앞으로 달려갈 수 있는 전차카드이기 때문에, 1000mg으로 하시는 게 좋다고 해석이 됩니다.